基本情報
はじめまして！
すぐに始められるインナービューティーをお伝えする、健康オタクのたくみと申します。
普段はWebライターとして活動しており、当ブログも運営しております。
私は30代の男性で、これまで多くの健康の悩みを抱えてきました。
20代の頃は体調不良やメンタル不調で辛い時期がありましたが、私が探究した健康習慣で現在は健やかに生活できています。
これまでの実体験をもとに健康に関してお伝えしていきたいと思います！
経歴
旅行関係の専門学校を卒業後、航空関係の業界や生活協同組合で勤務。
生活協同組合で勤務していた際に、食事から摂る栄養の大切さを知りました。
20代のころに飲酒や喫煙、ストレスなどで体を壊した時期がありましたが、
腸内環境の改善や正しい生活習慣などを行い、健康的な体に変化していきました。
禁煙や禁酒も成功し生活の質が高くなり、不自由の無い健康的な生活を送っています。
今では周囲の方々に、すぐにできるヘルスケア方法や、禁煙禁酒の方法などをお伝えしています。
目標
体調不良やメンタル不調で悩んでいる方やその周りの方々に向けて、健康に関する情報をお伝えしていきます。
特に腸内環境改善や禁煙禁酒の方法などについては、実体験をもとに発信していきます。
今まさに健康でお悩みの方々のために、理解しやすく悩み解決のヒントになれるブログを目指して運営していきますので、よろしくお願い致します。