禁酒 禁酒の効果がすごい！お酒を飲まなくなって約2年の私が体の変化を実体験で徹底解説
「体調も悪いし、そろそろ禁酒しようかな...」「禁酒したら、その後の生活は楽しいのかな...」「禁酒してみたいけど、メリットはあるのかな...」このようなお悩みを抱えていませんか？私は以前、過度な飲酒を10年ほど続けていた時期がありました。...
2025-05
禁酒 
便秘解消 便秘をすぐに解消できる腸スッキリな方法を実体験をもとに徹底解説！
「最近お通じがなくて、お腹がくるしいなあ...」「便秘のせいで、ニキビや肌荒れがひどくなってきた...」「なんだか体調が悪くて、気分も不快で苦しい...」この様な悩みを抱えていませんか？私も過去にひどい便秘に悩まされたことがあり、3週間以上...
ポートフォリオ 冨岡たくみのポートフォリオ
はじめまして！Webライターの冨岡たくみ（とみおかたくみ）と申します。ポートフォリオをご覧いただき、ありがとうございます。いただいたメッセージに対しては即対応、遅くとも12時間以内には返信を心がけており、コミュニケーションを大切にしながら仕...